Le lierre grimpant pour réduire la cellulite : mythe ou réalité ?
Le lierre grimpant est une plante grimpante très répandue dans les régions tempérées d'Europe, d'Asie et d'Afrique du Nord. Cette plante est souvent utilisée en médecine traditionnelle pour traiter les affections respiratoires et cutanées. Cependant, on entend également dire que le lierre grimpant est efficace contre la cellulite. Dans cet article, nous allons examiner les preuves scientifiques sur l'effet du lierre grimpant sur la cellulite et déterminer si cette plante peut vraiment aider à réduire l'apparence de la cellulite.
Les propriétés du lierre grimpant
Le lierre grimpant est riche en saponines, en flavonoïdes et en autres composés phénoliques qui lui confèrent des propriétés anti-inflammatoires, antioxydantes et antimicrobiennes. Cette plante est également connue pour son action diurétique et son effet sur la circulation sanguine. Ces propriétés ont conduit à l'utilisation du lierre grimpant dans différents produits de soin, tels que les crèmes anticellulite, les lotions pour le corps et les huiles de massage.
Le lierre grimpant et la cellulite
La cellulite est une affection cutanée qui se caractérise par l'apparition de dépôts de graisse sous-cutanés, formant souvent des bosses et des capitons sur les cuisses, les fesses et les hanches. Cette affection peut toucher les hommes et les femmes de tout âge, bien que les femmes soient plus susceptibles d'en souffrir. Malheureusement, il n'existe pas de remède magique pour éliminer la cellulite, mais il existe plusieurs traitements qui peuvent aider à réduire son apparence.
L'un des traitements les plus populaires de la cellulite est l'utilisation de crèmes et de lotions anticellulite. Ces produits sont souvent élaborés avec des ingrédients naturels, tels que le lierre grimpant, qui sont censés aider à décomposer les graisses et à stimuler la circulation sanguine pour réduire la cellulite.
La recherche scientifique
Bien que le lierre grimpant soit souvent utilisé dans les produits anticellulite, il y a peu d'études scientifiques qui ont examiné son effet sur la cellulite. Une étude de 2011 publiée dans le Journal of Cosmetic Dermatology a examiné l'effet d'une crème anticellulite contenant des extraits de lierre grimpant sur 20 femmes âgées de 40 à 60 ans. Les résultats ont montré que la crème avait un effet modéré sur la réduction de la circonférence de la cuisse, mais pas sur la cellulite elle-même.
Une autre étude de 2015 publiée dans BioMed Research International a examiné l'effet d'une lotion pour le corps contenant du lierre grimpant sur la cellulite chez 60 femmes âgées de 20 à 45 ans. Les résultats ont montré que la lotion avait un effet significatif sur la réduction de la circonférence de la cuisse, mais pas sur la cellulite elle-même.
Ces deux études suggèrent que le lierre grimpant peut avoir un effet modéré sur la réduction de la circonférence de la cuisse, mais pas sur la cellulite elle-même. Cependant, il est important de noter que ces études ont été réalisées sur un petit nombre de femmes et que des études plus larges et plus rigoureuses sont nécessaires pour conclure définitivement sur l'effet du lierre grimpant sur la cellulite.
Comment utiliser le lierre grimpant pour réduire la cellulite
Si vous souhaitez utiliser le lierre grimpant pour aider à réduire la cellulite, il existe plusieurs façons de l'utiliser. Voici quelques-unes des méthodes les plus courantes :
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Crème ou lotion anticellulite : Appliquez une crème ou une lotion anticellulite contenant du lierre grimpant sur les zones touchées par la cellulite. Massez doucement la crème ou la lotion sur la peau jusqu'à ce qu'elle soit complètement absorbée.
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Décoction de feuilles de lierre grimpant : Faites bouillir 200 g de feuilles de lierre grimpant dans un litre d'eau pendant environ 20 minutes. Laissez la décoction refroidir, puis imbibez des compresses de la solution et appliquez-les sur les zones touchées par la cellulite.
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Huile de massage au lierre grimpant : Mélangez quelques gouttes d'huile essentielle de lierre grimpant avec une huile de support, telle que de l'huile de noix de coco ou d'amande douce. Massez doucement la zone touchée par la cellulite avec l'huile de massage.
Conclusion
Bien que le lierre grimpant soit souvent utilisé dans les produits anticellulite, les preuves scientifiques sur son efficacité pour réduire la cellulite sont limitées. Cependant, le lierre grimpant est une plante bénéfique pour la santé cutanée et peut aider à réduire la circonférence de la cuisse. Si vous souhaitez utiliser le lierre grimpant pour réduire la cellulite, nous vous recommandons d'essayer différentes méthodes et de consulter un professionnel de la santé avant de commencer tout nouveau traitement.
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nature-plantes-et-beaute.co...Le lierre grimpant est une plante très utile. La plupart des gens ne réalisent pas à quel point cette plante d'aspect banal peut être bénéfique pour nous et pour l'environnement.
Le lierre grimpant est un couvre-sol naturel qui peut contribuer à réguler la température et à maintenir l'humidité dans le sol. Il aide aussi à réduire le bruit et à sécuriser la propriété. De plus, le lierre grimpant fournit un habitat naturel pour les oiseaux et autres animaux qui cherchent des abris entre les feuilles, l'ombre et le calme.
Le lierre grimpant est également connu pour ses propriétés médicinales. Cela peut être utilisé dans le traitement de la cellulite et de la fatigue. Les feuilles de lierre peuvent être mâchées ou même consommées sous forme d’infusion pour aider à éclaircir et à purifier. Les feuilles peuvent également être appliquées sur la peau en tant que remède topique pour soulager l'inflammation et les douleurs articulaires.
J'ai personnellement essayé de boire du thé de lierre et de le voir comme remède pour atténuer la cellulite et je dois dire que j'ai remarqué une différence et que je me sens beaucoup mieux. J'ai aussi appliqué des feuilles de lierre directement sur mes articulations douloureuses et je dois dire que cela m'a aidé à me sentir mieux.